اهلا ومرحبا بك سمر

أنت تعانين حسب وصفك بما يسمى متلازمة ما قبل الحيض والتي تحتوي على أعراض كثيرة جسدية نفسية وعاطفية:، وقد يحدث منها عرض واحد فقط أو قد تجتمع عدة أعراض ومنها:( الاكتئاب، تقلب المزاج وسرعة الغضب، القلق، التوتر، انتفاخ البطن والثدي،آلام المفاصل والبطن،اضطرابات النوم، العصبية،نوبة بكاء، عدم القدرة على التركيز ،وغير ذلك ...).

وسبب متلازمة ما قبل الحيض هو حدوث تغير في مستوى بعض الهرمونات ارتفاعا أو انخفاضا وذلك في الفترة التي تسبق الدورة الشهرية.

وأنت لديك عارض اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية، والأعراض عندك تؤثر سلبا على مسار حياتك وهذا الاكتئاب مزعج ويؤثر على نمط حياتك اليومي،لذلك من الأفضل التواصل مع معالج نفسي للحصول على الدعم اللازم وهذا سيساعدك على التخفيف تدريجيا من تناول دواء مضاد للاكتئاب..

أنصحك أن تًعبري عن كل ما يزعجك أمام شخص ترتاحين اليه، لأن الكتمان والكبت النفسي يؤثر سلباً على الصحة النفسية والجسدية..