الطلاق حاله مؤلمه و مرحله تحوليه عند وقوعها .. و لكن قبل الأنطواء و العزله هل سألت من قبل ذاتك لماذا وقع هذا ؟ 

و ماذا بعد الطلاق و هل كان تقصير أو ضرارا من الشخص ام الطرف المقابل و هذا ما يطمئن بمعنى أن كنت علل صواب و حق و قدمت ما أستطعت للأستقرار و التمسك بالحياه المستقره و أرضاء الطرف المقابل و مع ذلك وقع الطلاق .. هنا أقول أبشر / ابشري بخير من الله و عوض جميل .. عند غلق الله باب برحمته .. سيفتح لك باب أفضل و حياه اسعد .. ولعل يحدث بعد ذلك أمرا.  . و عند صدمات ما بعد الطلاق يرجح طلب المساعده من مختص أو أخصائى أو استشارى نفسى .

أهلاً ومرحباً بك أسماء

يشعر الكثير من الاشخاص بعد الطلاق بالقلق والتوتر والحزن وان الحياة لم يعد لها أي معنى.. وهذه المشاعر ردة فعل طبيعية بعد انتهاء العلاقة الزوجية بغض النظر عن مدة الارتباط.

ولكن اذا استمرت هذه المشاعر مدة طويلة قد تؤدي الى ما يسمى ب " اكتئاب ما بعد الطلاق" وتتسم بالشعور بالذنب وجلد الذات وفقدان الشغف.

لذا انصحك بالتواصل مع اخصائية نفسية لمساعدتك على تخطي آثار الطلاق بسلام وآمان ولتعلم مهارات في كيفية مواجهة الازمة بالطرق السليمة وكيفية الاعتناء بالنفس واعادة بناء حياة جديدة كلها أمل وحب ونشاط ورضا.