ننظم إزاي الوقت بين البيت والولاد من غير ماحس بضغط
1 الإجابة
Best Answer
مرحبا بك عمر
هناك عدة طرق تساعد الاب على بناء علاقة طيبة مع أولاده دون الشعور بالضغط النفسي والجسدي ومنها:
بعد ان تأتي للبيت تأخذ قسطا معقولا من الراحة، فلنفسك عليك حق،ثم تناول وجبة الغداء او العشاء مع العائلة وتكون فرصة أن تتحدث معهم من خلال التواصل الكلامي أو البصري، لان لغة الحب تصل الى الابناء من خلال البصر ايضا.
تخصيص وقت معين للخروج مع الابناء والزوجة.
الحفاظ على صورة العلاقة الزوجية أمام الابناء وتجنب الصراخ خلال الحديث مع الزوجة ومعهم وان يكون الاحترام سيد الموقف.
أن تكون صديق فعلي للابناء واشباعهم عاطفة وحب وحنان.
أنصحك بالتواصل مع استشاري أسري لتتعلم مهارات كيفية التعامل مع مشكلات الحياة و ايضا لتتعلم الاساليب التربوية الصحيحة و المهارات اللازمة و التي تساعدك على تنظيم وقتك وبناء علاقة طيبة وقوية مههم والاستمتاع بدورك كأب دون الشعور بالاحتراق النفسي..